Individuální péče
Pokud vás trápí bolesti zad, rádi vám poskytneme individuální fyzioterapii za pomoci metody Spirální stabilizace.
Léčba
Kurz je určen pro pacienty se skoliózou, výhřezem disku nebo bolestmi zad, kteří se na úvodním kurzu anebo v individuálních lekcích učili základní cviky a chtějí si osvojit další sestavu. Během kurzu si zopakujete základní cviky a navážete na ně pokročilejší prvky. Můžete se také zdokonalit v provedení cviků, které již sami doma cvičíte. Kurz je prakticky zaměřen a trvá 4 hodiny. Cílem kurzu je osvojení širší sestavy cviků pro dlouhodobou domácí péči. Na cvičení potřebujete čisté ponožky a vhodné oblečení na cvičení.
Rezervovat Detail
Kurz je určen pro pacienty se skoliózou, kteří se na úvodním kurzu anebo v individuálních lekcích učili základní cviky a chtějí si osvojit další sestavu. Během kurzu si zopakujete základní cviky a navážete na ně pokročilejší prvky. Můžete se také zdokonalit v provedení cviků, které již sami doma cvičíte. Kurz je prakticky zaměřen a trvá 3 hodiny. Cílem kurzu je osvojení širší sestavy cviků pro dlouhodobou domácí péči. Na cvičení potřebujete čisté ponožky a vhodné oblečení na cvičení.
Rezervovat Detail
Výhřez meziobratlového disku, spondylolistéza, potíže po operacích páteře, spondylartróza, m. Scheuermann a jiné. Jistě se také setkáváte s tím, že páteř bývá poškozena ve více segmentech najednou, zejména v bedrech i krční páteři zároveň. Jaké jsou negativní vlivy na jednotlivé segmenty a jak je léčit pomocí cvičení a manuálních technik se dozvíte právě na tomto tematickém kurzu. Rozšíříte si znalosti detailů cviků vhodných a nevhodných pro konkrétní diagnózy a naučíte se, jak postupovat. Sestavy k obtížím najdete v aplikaci Spiralista. Povíme si o nejčastějších příčinách vzniku akutních a chronických onemocnění páteře. Rozšíříte si znalost druhů manuálních technik na závěsech pro různá poškození páteře. Kurz má část A, která trvá 2 dny a obsahuje 16 výukových hodin o bederní páteři a část B, která trvá 16 výukových hodin a obsahem je téma krční a hrudní páteř.
Rezervovat Detail
Kurz je určen dětským pacientům se skoliózou nebo s vadným držením těla, které jsou v naší ambulantní péči. Děti jsou vedeny zkušenou terapeutkou, která je koriguje a učí precizní provedení cviků. Cílem je zdokonalení se v technice a vytvoření intenzivního léčebného programu. Je možná účast rodiče, který opravuje své dítě při cvičení. Kurz trvá 3 hodiny. Sebou jsou potřeba čisté ponožky a vhodné oblečení na cvičení ve kterém si dítě dobře uvidí záda a kontury těla (sportovní podprsenka, upnuté tílko, legíny..).
Rezervovat Detail
Kurz je určen pro pacienty se skoliózou, výhřezem disku nebo bolestmi zad, kteří se na úvodním kurzu anebo v individuálních lekcích učili základní cviky a chtějí si osvojit další sestavu. Během kurzu si zopakujete základní cviky a navážete na ně pokročilejší prvky. Můžete se také zdokonalit v provedení cviků, které již sami doma cvičíte. Kurz je prakticky zaměřen a trvá 4 hodiny. Cílem kurzu je osvojení širší sestavy cviků pro dlouhodobou domácí péči. Na cvičení potřebujete čisté ponožky a vhodné oblečení na cvičení.
Rezervovat DetailKurz je určen pro pacienty se skoliózou. Během úvodního kurzu se naučíte základní sestavu cviků se všemi potřebnými detaily. Kurz je prakticky zaměřen a trvá 3 hodiny. Cílem kurzu je osvojení sestavy cviků pro dlouhodobou domácí péči. Na cvičení potřebujete čisté ponožky a vhodné oblečení na cvičení.
Rezervovat Detail
Elastické lano je nezbytná pomůcka ke cvičení metody Spirální Stabilizace a budete ho využívat téměř u všech cviků. Je vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Sportovní elastické lano je vhodné pouze pro osoby bez bolesti a pro sportovce, kteří již cvičí s klasickým elastickým lanem.
Opěrné tyče jsou vyrobeny z extrémně lehkého materiálu s protiskluzovým koncem. Jsou speciálně navrženy MUDr. Smíškem pro cvičení metody Spirální Stabilizace.
Tato balanční podložka je přímo navržena MUDr. Smíškem pro cvičení metody Spirální Stabilizace. Je vyrobena ze speciální odolné pěny, která má specifické vlastnosti a jedinečnou tvrdost.
Pravidelné skupinové lekce se konají v našem Rehabilitačním a vzdělávacím centru Smíšek. Na cvičení si s sebou vezměte pohodlné oblečení, cvičí se bez bot v ponožkách. Vstupné je buď jednorázové 200 Kč / lekci, nebo můžete využít zvýhodněnou permanentku na 10 vstupů za 1500 Kč. Na jednotlivé lekce se prosím přihlašujte telefonicky. Před první návštěvou se prosím telefonicky informujte o pokročilosti konkrétní skupiny, do které se chcete zapojit.
Bc. Veronika Ryslová Bc. Veronika Ryslová Bc. Veronika Ryslová Bc. Veronika Ryslová (1).png?width=50&height=50&crop=1)
Francesca Astorino Francesca Astorino.png?width=50&height=50&crop=1)
Eliška Andršová Eliška Andršová Bc. Veronika Ryslová Bc. Veronika Ryslová Bc. Veronika Ryslová Bc. Veronika Ryslová
Ať už jsou vaší motivací záda bez bolesti, zlepšení držení těla nebo posílení svalů, v aplikaci Spiralista najdete více jak 160 cviků metody Spirální stabilizace, dlouhodobé plány s hlasovým průvodcem a sledování pokroku pro každodenní cvičení. Stáhněte si aplikaci právě teď a vyzkoušejte její funkce zdarma. Až 14 dní.
Spirální stabilizace je rehabilitační metoda, která byla založena MUDr. Richardem Smíškem. Princip této metody spočívá v procvičování svalových řetězců, zpevnění svalového korzetu a posílení svalů středu těla. Je to jediná metoda na světě, která protahuje páteř směrem vzhůru.
PrincipySpirální stabilizaci cvičím už 6 let a drží mě pořád v lepší kondici!
Trápily mě dlouhodobě patní ostruhy i všelijaké další neduhy plynoucí s dysbalancí a dobře míněné rady pomohly jen krátkodobě. Spirální stabilizaci jsem začala cvičit v roce 2011 a budu cvičit už dosmrti! Ať už dělám cokoliv, vždycky kompenzuju tělo se Smíškem, až jsem z toho sama smíšek :)
Cvičením SM systému jsem si zachránila krční páteř, cvičím pravidelně už 3 roky a nedám na to dopustit.
Díky této technice jsem si rozhýbala bez operace zamrzlé rameno. Je zajímavé, že se rozhýbalo protitahem. Děkuji pane doktore, cvičím a cítím se výborně!
Já to cvičím už půl druhého roku a rovnám se, posiluju, protahuju, kompenzuju a stabilizuju. Děkuju panu doktoru Smíškovi, že je!
Za mě nejlepší cvičení, co se týká bolesti zad či potíží se zády! Metodu MUDr. Smíška jsem se učila pod dohledem terapeuta, cvičím už asi 4 roky, jsou to nejlepší analgetika!
SM systém funguje! Je mi 72 let a mám 5 let po těžkém výhřezu ploténky. Cvičení mě dostalo opět do kondice, tak mi to díky cvičení jezdí na lyžích i po sedumdesátce!
Rehabilitační a vzdělávací centrum Smíšek
Na Úbočí 2250/10
Praha 8, Czech Republic
Tel.: +420 284 810 231
spirstab@spirstab.com
