Pravidelné skupinové cvičení v rehacentru Smíšek

 

ROZPIS PRAVIDELNÉHO SKUPINOVÉHO CVIČENÍ:

 

 

 

DEN

 

HODINA

POKROČILOST

CVIČITEL

PONDĚLÍ

18:00

POKROČILÍ

Veronika Ryslová

19:00

ZAČÁTEČNÍCI

ÚTERÝ

18:00

POKROČILÍ

Pavel Oulovský

19:00

ZAČÁTEČNÍCI

STŘEDA

18:00

ZAČÁTEČNÍCI

Natálie Krátká

19:00

POKROČILÍ

 1.3.2017 cvičení NENÍ

ČTVRTEK

18:00

ZAČÁTEČNÍCI

Mgr. Věra Havránková

19:00

POKROČILÍ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Na cvičení si vezměte pohodlné oblečení a cvičí se bez bot v ponožkách.

U nás si také můžete zakoupit cvičení lano SPS 550 Kč, knihu Zdravá rovná záda 400 Kč, výuková CD 300 Kč

 

CENA:

Jednorázový vstup: 150 Kč

Předplatné 5 lekcí: 600 Kč

Předplatné 10 lekcí 1000 Kč

Z důvodu omezené kapacity tělocvičny jsou předplatné nepřenosné mezi lekcemi. Pokud chcete využít možnosti jednorázového vstupu, nejdříve nás prosím kontaktujte, zda je v lekci volno.

 

Regenerační skupinové cvičení pro začátečníky:

Náplň: Skupinové cvičení SPS určeno pro začátečníky. Cvičíme v pomalém tempu. Vysvětlujeme základní principy a opravujeme správné provedení cviků. Notností pro účast je znalost základních principů cvičení SPS (znalost alespoň jedhono cviku)

Kontakt: recepce Hotelu Smíšek, tel: 284 810 231

 

Regenerační skupinové cvičení pro pokročilé:

Náplň: Základní sestava 12 cviků metody SPS. Cvičíme v pomalém tempu, aby všichni zvládali dobré provedení cviků. Nutností pro účast je znalost základních viků SPS.

Kontakt: recepce Hotelu Smíšek, tel: 284 810 231