Podcasty

Rozhovory s MUDr. Zuzanou Smíškovou

Sedavým způsobem života, který začíná nástupem do školy, dochází ke svalovým dysbalancím. Proto je potřeba začít cvičit již od začátku školní docházky. Jak to dělat správně a jak si udržet páteř v dobré kondici? Na to nám v letním podcastu Životozprávy odpověděla odbornice na léčbu páteře a prevenci zdravé páteře MUDr. Zuzana Smíšková, která zároveň i popsala unikátní metodu spirální stabilizace, jež je výborným pomocníkem při bolesti zad, skolióze a výhřezu disku.

Rozhovory s MUDr. Kateřinou Smíškovou

Poslech podcastů s hostem Kateřinou Smíškovou (nejen) o Spirální stabilizaci přináší jiný pohled do této unikátní rehabilitační metody, která pomáhá zlepšovat držení těla, předcházet bolestem zad a podporovat celkovou fyzickou kondici. Kateřina jako odbornice na Spirální stabilizaci srozumitelně vysvětluje principy této techniky a nabízí praktické rady, jak ji začlenit do každodenního života. Podcasty s ní jsou skvělým zdrojem informací nejen pro ty, kdo se zajímají o zdraví páteře, ale i pro všechny, kteří hledají cesty ke zdravějšímu tělu.