header

Skupinové cvičení v našem centru

Pravidelné skupinové cvičení v rehacentru Smíšek

 

 

ROZPIS PRAVIDELNÉHO SKUPINOVÉHO CVIČENÍ

Lekce objednávejte na tel. 284 810 231

 

 

Od pondělí 19.9.2022 začínáme pravidelné cvičení (každý lichý týden) pro děti mezi 6 - 15 rokem. Cvičení trvá 30 minut a stojí 150 Kč. 

Rodič může být přítomen, ale necvičí.

 

DEN

 

HODINA

POKROČILOST

CVIČITEL

Pondělí

17:30 (liché týdny)

18:00

děti 6-15 let

ZAČÁTEČNÍCI

 

Veronika Ryslová

19:00

POKROČILÍ

Úterý

18:00

ZAČÁTEČNÍCI

Milena Kloubská

19:00

POKROČILÍ

Středa

18:00


ZAČÁTEČNÍCI

Eliška Andršová

19:00

 POKROČILÍ

 

Čtvrtek

18:00

ZAČÁTEČNÍCI

Milena Kloubská

19:00

POKROČILÍ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jednorázový vstup: 200 Kč 

Předplatné 10 lekcí 1500 Kč, Permanentka je nepřenosná mezi jednotlivými cvičiteli

 

Na cvičení si vezměte pohodlné oblečení, cvičí se bez bot v ponožkách.

 

Z důvodu omezené kapacity tělocvičny jsou předplatné nepřenosné mezi lekcemi. Pokud chcete využít možnosti jednorázového vstupu, nejdříve nás prosím kontaktujte, zda je v lekci volno.

 

Regenerační skupinové cvičení pro začátečníky:

Náplň: Skupinové cvičení SPS určeno pro začátečníky. Cvičíme v pomalém tempu. Vysvětlujeme základní principy a opravujeme správné provedení cviků. Nutností pro účast je znalost základních principů cvičení SPS (znalost alespoň jedhono cviku)

Kontakt: recepce Rehacentra Smíšek, tel: 284 810 231

 

Regenerační skupinové cvičení pro pokročilé:

Náplň: Základní sestava 12 cviků metody SPS. Cvičíme v pomalém tempu, aby všichni zvládali dobré provedení cviků. Nutností pro účast je znalost základních cviků SPS.