Individuální péče
Pokud vás trápí bolesti zad, rádi vám poskytneme individuální fyzioterapii za pomoci metody Spirální stabilizace.
Léčba
Kurz je určen pro pacienty se skoliózou. Během úvodního kurzu se naučíte základní sestavu cviků se všemi potřebnými detaily. Kurz je prakticky zaměřen a trvá 3 hodiny. Cílem kurzu je osvojení sestavy cviků pro dlouhodobou domácí péči. Na cvičení potřebujete čisté ponožky a vhodné oblečení na cvičení.
Rezervovat Detail
Elastické lano je nezbytná pomůcka ke cvičení metody Spirální Stabilizace a budete ho využívat téměř u všech cviků. Je vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Sportovní elastické lano je vhodné pouze pro osoby bez bolesti a pro sportovce, kteří již cvičí s klasickým elastickým lanem.
Opěrné tyče jsou vyrobeny z extrémně lehkého materiálu s protiskluzovým koncem. Jsou speciálně navrženy MUDr. Smíškem pro cvičení metody Spirální Stabilizace.
Tato balanční podložka je přímo navržena MUDr. Smíškem pro cvičení metody Spirální Stabilizace. Je vyrobena ze speciální odolné pěny, která má specifické vlastnosti a jedinečnou tvrdost.
Pravidelné skupinové lekce se konají v našem Rehabilitačním a vzdělávacím centru Smíšek. Na cvičení si s sebou vezměte pohodlné oblečení, cvičí se bez bot v ponožkách. Vstupné je buď jednorázové 200 Kč / lekci, nebo můžete využít zvýhodněnou permanentku na 10 vstupů za 1500 Kč. Na jednotlivé lekce se prosím přihlašujte telefonicky. Před první návštěvou se prosím telefonicky informujte o pokročilosti konkrétní skupiny, do které se chcete zapojit.
Bc. Veronika Ryslová Bc. Veronika Ryslová Bc. Veronika Ryslová Bc. Veronika Ryslová (1).png?width=50&height=50&crop=1)
Francesca Astorino Francesca Astorino.png?width=50&height=50&crop=1)
Eliška Andršová Eliška Andršová Bc. Veronika Ryslová Bc. Veronika Ryslová Bc. Veronika Ryslová Bc. Veronika Ryslová
Ať už jsou vaší motivací záda bez bolesti, zlepšení držení těla nebo posílení svalů, v aplikaci Spiralista najdete více jak 160 cviků metody Spirální stabilizace, dlouhodobé plány s hlasovým průvodcem a sledování pokroku pro každodenní cvičení. Stáhněte si aplikaci právě teď a vyzkoušejte její funkce zdarma. Až 14 dní.
Bolesti zad trápí stále více lidí, ať už kvůli sedavému zaměstnání, nesprávnému držení těla nebo jednostrannému přetížení. SM systém je metoda, která přirozeným způsobem posiluje a protahuje svaly, čímž pomáhá nejen při bolestech, ale i při léčbě skoliózy nebo problémů s krční páteří, kdy se plně SM systém zaměří na krční páteř.
Tajemství, které ukrývá SM systém
SM systém vytvořil MUDr. Smíšek a jeho základem jsou speciální elastické lana, která aktivují hluboký stabilizační systém těla. Díky plynulým pohybům dochází k uvolnění napětí, posílení svalů a správnému nastavení páteře.
Komu SM systém dr. Smíšek pomáhá?
Kde cvičit SM systém?
SM systém cvičení je vhodné jak pro domácí cvičení, tak pod vedením odborníka, což je daleko účinnější. V Praze najdete řadu specializovaných center, kde vás provedou správnou technikou a přizpůsobí cviky vašim potřebám. Pokud hledáte specialistu na bolesti zad, SM systém Praha může být tím pravým řešením.
Spirální stabilizaci cvičím už 6 let a drží mě pořád v lepší kondici!
